[京都市内のスーパー特売情報　京のくらし.こむ]　旬の肉・魚・野菜・果物など、チラシ情報やおばんざいの料理レシピなど
京のくらし HOMEサイトマップお問い合わせ
京のくらし 京都のおばんざい
ホームへ戻るおばんざいレシピ一覧

お野菜中心お魚中心お肉中心ご飯ものその他


イメージ

マグロの山掛け
1人分：約104kcal
マグロの山掛けの長いもは全部すり下ろさずに短冊切りのものを混ぜることで歯ごたえも楽しんでください。
マグロの山掛けの健康ひとことメモ
赤身肉には鉄分が多く含まれています。

マグロの山掛けの材料
2
人前
マグロ山掛け用・100ｇ
長いも・100ｇ
わさび・少々
しょうゆ・適量
   
マグロの山掛けの作り方
1 長いもの１／４を残してすり下ろす
2 （1）の残りを短冊切りにする
3 （2）とマグロを（1）であえわさびを添えて、マグロの山掛けのできあがり
4 醤油で頂く

京のくらし.comとはサイトの使い方
Copyright(C) ekzm CO.,LTD.