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さつまいも粥
1人分：約322kcal
さつまいも粥は、お粥が苦手な我が家で、珍しくリクエストが上がる一品です。お酒のあとでも喜ばれます。
さつまいも粥の健康ひとことメモ
さつまいものビタミンCは加熱しても壊れにくい。ビタミンCはストレスや風邪予防にも有効です。

さつまいも粥の材料
2
人前
サツマイモ・60g
米・カップ1
塩・少々
   
さつまいも粥の作り方
1 サツマイモを輪切りにして、米と一緒に大きな鍋で吹きこぼれないようにお粥を炊く
2 最後に塩を入れ、混ぜて、さつまいも粥のできあがり

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