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しば漬けチャーハン

1人分:約269kcal
柴漬けを洛北の農家ではそれぞれのお家で漬けられます。なすの柴漬けやきゅうりの柴漬け、茗荷や生姜を入れたりかぼちゃを入れられるお家も… それぞれにおいしさが異なってうれしいものです。
しば漬けチャーハンの健康ひとことメモ
しば漬けはしそ・みょうが・しょうがなどと漬け込み乳酸発酵させるので、食が進みます。

しば漬けチャーハンの材料
4
人前
柴漬け・100g
油・大さじ1
玉ねぎ・1/2ヶ(100g)
しょうゆ・2・3滴
ご飯・4膳分
   
しば漬けチャーハンの作り方
1 柴漬け・玉ねぎはみじん切りにしておく
2 フライパンを熱して油を敷き、玉ねぎ・ご飯・柴漬けの順番で炒める
3 仕上げに醤油をまわし入れたら、しば漬けチャーハンのできあがり

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