ずいきの胡麻酢和え

八百屋さんにずいき(芋茎)がおめみえし始めました。お酢が苦手な方は、出し汁で少しのばしてずいきの胡麻酢和えを作って下さいね。
ずいきの胡麻酢和え

ずいきの胡麻酢和えの作り方

今回の分量 4人分  全量 約28Kcal

ずいきの胡麻酢和えの材料

ずいき
醤油 少々

(A)
酢 大さじ2
砂糖 小1
ごま 大さじ1

ずいきの胡麻酢和えの健康ひとことメモ

ずいきはサトイモの茎の部分で繊維質を豊富に含んでいます。

  1. ずいきは皮をむき酢を加えた湯でゆがき、水に取ります
  2. (1)の水気を切って小さく切る
  3. (A)に好みで醤油を少したらして(2)をあえると、ずいきの胡麻酢和えのできあがり

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京の町家 暮らしの意匠会議

京町家に伝わる知恵を今に伝えるべく活動されています。NHKの「ためしてガッテン」にも出演されました。

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料理研究家 杉本節子

京町家で高名な杉本家に伝わるおばんざいを継承。料理研究家としても活躍されています。

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