京の町家 暮らしの意匠会議のおばんざい

黒豆

ポリフェノール満点、糖分は脳の栄養。
黒豆

黒豆の作り方

黒豆の材料

黒豆 1.5カップ(250g)

(A)
砂糖 150g
醤油 大さじ2
塩 小さじ1
重曹 1つまみ
水 3と1/4カップ
さび釘 数本

  1. 黒豆は洗ってざるに上げておく。
  2. (A)を圧力鍋に入れ、沸騰したら火を止め(1)を入れ、蓋をして一晩つけておく。
  3. (2)を再び火にかけ、とろ火で圧力をかけ沸騰(ピーと鳴る)してから20分煮続け火を止めて、そのまま一晩おく
    (圧力鍋を使わない時もとろ火で豆が柔らかくなるまで、あくをとりながら煮続ける。煮汁から豆が顔を出さぬ様、時々水を足す)。

    (注)あくが気になるようならば、水を1カップ加え、煮立ったらあくを充分にすくいとり、そのあとふたをして圧力をかけること。
  4. 煮汁が多い時は冷めてから豆を取り出し、汁を煮詰め、冷めてから豆をもどしつけておく。

町家暮らしの知恵を拝借

おばんざいのレシピや暮らしの知恵をご提供いただいている方々をご紹介致します。

京の町家 暮らしの意匠会議

京町家に伝わる知恵を今に伝えるべく活動されています。NHKの「ためしてガッテン」にも出演されました。

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料理研究家 杉本節子

京町家で高名な杉本家に伝わるおばんざいを継承。料理研究家としても活躍されています。

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