1. トマトは皮をむき種をとってみじん切りにしておく。
2. ツナ缶と（1）を混ぜ合わせ、マヨネーズとコショウで味付けをする。
3. パスタを茹で（2）とあえる。
4. 彩りに青味を添え（写真は菜の花）で頂く

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